쑥에 대상으로하여
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작성일 23-09-02 17:23
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·쑥뜸 요법 : 쑥은 놀라운 생명력과 풍부한 영양소를 함유한 식물이기 때문에 먹는 것은 물론 쑥을 이용한 온열자극이나 연기, 증기 등을 쏘이는 것도 건강에 유익한 방법이기 때문에 옛부터 쑥뜸을 실행해 왔다. 쑥에대해서 , 쑥에 대해서생활전문레포트 ,
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설명
⑸쑥의 활용법
·일반적 활용법(쑥차 요법) : 건조한 쑥 약 100-200g 정도에 물을 3컵 정도 붓고 약한 불로30분 정도 달여서 하루에 세 번으로 나누어 먹는다.
쑥에 대해서 조사한 자료입니다. 쑥뜸에 쓰는 쑥은 약쑥을 이용하며 옛부터 강화도산 싸주아리 쑥이 유명하다. 쑥차를 만들때는 보통 식용으로 사용되는 참쑥을 이용하는데 약쑥도 좋다. 쑥차는 만성피로,비만,냉체질,빈혈,위장질환,복통,설사,변비,고혈압,월경불순,시력감퇴,신경통,요통등에 효과(效果)적이다. 현대 의학적으로도 쑥뜸을 세포의 기능을 활발하게 하며 면역능력을 강화시키고 혈색소를 증가시키며 진통, 지혈 작용을 한다고 한다.
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다. 여기에 생강 2-3조각, 감초를 약간 가미하면 좋다.
·쑥뜸의 작용 : 쑥뜸은 찬 기운을 물리치고 기(氣)를 따뜻하게 하여 기혈(氣血)을 잘 통하게 함으로써 각종 질환을 개선하며 질병에 대한 저항력을 증가시키고 원기(元氣)를 증진시키는 강장작용을 한다.
