[독서수양록] 하루 15분 낮잠 기술
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작성일 23-07-25 22:40
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밤잠을 5시간 정도 하면서 낮잠으로 15분 정도만 자면 하루를 두 번 처음 할 수 있다고 주장한다.
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순서
하루 15분 낮잠 기술
브루노 콤비
이주영 옮김
황금부엉이
1판 1쇄 2005년 4월
자기계발(240P)
잠에 대한 고민이 참 많다.
나만의 시간을 확보하려면 결국 잠을 줄이는 수밖에 없다는 結論에 이르게 된다된다. 맞는 말일까
맞을 수도 있고, 틀릴 수도 있따 나 또한 잠을 줄이고자 무수히 노력을 했지만, 그럴 수록 삶은 더욱더 피곤해졌다. 그도 모자라 더 읽은후 싶다. 회사다니면서 내가 하고 싶은 책읽기 시간을 확보하고 싶은 마음이 간절하다. 어찌 겜돌이가 책쟁이가 되었을까 싶다. 낮잠을 굳이…(생략(省略))
[독서수양록] 하루 15분 낮잠 기술
[독서수양록] 하루 15분 낮잠 기술
설명
다.
책 읽은후 싶은 시간을 확보하고자 텔레비전을 없애버렸다. 사실 하루종일 책만 읽은후 싶다. 결국 잠은 잘 만큼 자야 한다는 結論에 이르렀다. 크크크. 기적이다. 정신까지 퇴근하고 싶지만 그게 그렇게 쉽지가 않다. 여기에 대한 해결책이 바로 이 책이다. 시간 확보가 필수다. 하지만, 웬만한 직장인들은 퇴근하고 집에 와도 정신은 회사에 남기고 온다. 사실 텔레비전 보는 시간만 줄여도 책 읽을 시간은 충분하다.
