[독서수양록] 아침형 인간을 위한 4시간 숙면법
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작성일 23-07-30 20:38
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고이시 유이치. 1958년 가나자와시 출생으로 고마자와 대학을 졸업한 후 현재 경제산업…(skip)
3.맺음말.
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설명
다.
2.지은이
고바야시 도시노리. 1948년 가나가와에서 태어나 Engineering원대학 대학원에서 Engineering박사를 취득했다. 현재 아시카가 공업대학교 교수이자 아시카가 공업대학 부속 수면과학센터 대표, 日本(일본) 수면학회 이사로 재직하고 있따 인간의 수면에 관한 깊은 연구로 ‘수면박사’라 불리고 있따 이 책에서는 4시간 수면자인 고이시 유이치의 생활을 실제로 觀察(관찰) 하며 그의 수면의 특질과 습관 등을 연구한 결과를 누구나 공감할 수 있는 쉬운 문체로 요약하였다. 어떻게하면 자는 시간을 줄여서 나만의 시간을 더 확보할 수 있을까라는 질문은 이세상 열심히 살아가려는 사람들의 꿈이다.아침형 인간을 위한 4시간 숙면법
고바야시 도시노리, 고이시 유이시 지음
김현희, 연주미 옮김
예문
2004년
