[사회과학][정신건강론] 스트레스의 정이, Cause , 해소 관리법에 관해
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작성일 23-10-10 03:44
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스트레스의 原因으로는 외적/내적 原因과 상황적 심리적 原因, 스트레스 인자 및 생물학적 생리적 原因으로 나누어 진다. 스트…(省略)
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[사회과학][정신건강론] 스트레스의 정이, Cause , 해소 관리법에 관해
[정신건강론] 스트레스의 定義(정이), 原因, 해소 관리법에 관해
목차
1. 스트레스의 관념 요점와 原因
2. 스트레스 해소법과 예방법
3. 나의 스트레스와 스트레스 해소, 관리법
1. 스트레스의 관념 요점와 原因
스트레스란 여러 학자에 의해 관념 요점가 이루어졌다. 또한 스트레스는 약물과 인지-행동 요법 등으로 치료할 수 있따
2. 스트레스 해소법과 예방법
스트레스는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 것이지만 그러한 스트레스를 어떻게 예방하고 대처하고 해소하느냐가 중요한 일이라 사료한다. 일반적인 스트레스에 관한 관념은 자극으로서의 스트레스, reaction response으로서의 스트레스와 environment과 개체 사이의 상호작용으로서의 스트레스라는 세 가지 범주로 요점될 수 있겠다. 이러한 스트레스는 개인의 environment적, 생리적 特性(특성)으로 인하여 여러 가지 형태와 단계, 증상으로 나타날 수 있으며 때론 그 증상의 정도에 따라 질환과 질병으로 발병하기도 하며 스트레스를 받는 인간이면 누구나 개인적인 방어기제를 통하여 해소, 예방하기도 한다.
