맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 황금레시피 [독서 감상문(report)]
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작성일 24-06-14 03:03
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도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^
서평감상/서평
4. 본 도서를 읽고쓰기 느낀점
이 책 ‘맛있게 살빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 방법’는 고단백 저탄수화물로 이루어진 방법를 무려 200여 가지를 introduction하고 있는데, 그 다이어트요리들이 쉽게 짧은 시간내에 완성할 수 있다 사용된 재료들도 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료이기에 매우 실용적이다. 닭가슴살에 질린 다이어트 보다 더 맛깔난 다이어트! 어떤가 해볼만 하지 않은가? 당장 시도해 보고자 한다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^ , 맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [독서감상문]서평서평감상 , 맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [독서감상문]
설명
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최강 다이어터 미니 박지우 저자의 [맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 황금레시피]라는 책을 읽은후 나서 독서 감상문(report)을 작성해 봤습니다. 책의 분류도 팬을 이용한 요리, 전자레이지 또는 에어프라이어를 이용한 요리, 집밥, 도시락, 채식, 밀프렙, 간식의 총 7장으로 나누어 필요한 방법를 쉽게 분류해 놓았다. 그렇게 특별한 요리기술을 요하지 않지만, 다양한 요리를 만들어 볼수 있고, 이 요리의 재료가 저자가 주장하는 다이어트용 고단백 저탄수화물의 재료라는 점에서, 기왕이면 맛집을 선호하고, 보다 특별한 요리에 관심을 갖는 사람들에겐, 새로운 요리를 즐기면서 고단백 저탄수화물의 다이어트를 겸할 수 있는 방법을 나누는 요리책이라고 생각한다.
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최강 다이어터 미니 박지우 저자의 [맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피]라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, the gist 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 기왕하는 다이어트라면, 맛있게 즐길 것은 즐기면서 다이어트를 성공할 수 있다면, 요요 걱정도 없고 나쁘지 않을것 같다. [ 중 …(skip)
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