혈액형별 다이어트
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작성일 23-09-08 07:14
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미국에서 다이어트 자연요법으로 잘 알려졌다는 피터J.다다모 박사가 제안한 방법이다. 이 레크틴의 reaction(반응)은 혈액형에 따라 다르고, 다이어트에 해가 되는 식품도 혈액형마다 틀리다고 한다.
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▶ A형 다이어트 방법
- 동물성 식품보다는 식물성 식품을 섭취하자.
A형은 싸우는 것을 좋아하지 않고, 한곳에 정착해 살았던 농경민의 자손으로 신진대사에 관해서 A형은 많은 점에서 O형과 정반대이다.
혈액형에 따라 유해한 레크틴이 들어 있는 식품을 피하는 식사법이나 다이어트법을 실행하면 살을 뺄 수 있다고 하는데, 여기에서 introduce하는 식품을 중심으로 섭취하거나 피하는 노력을 하고, 본인이 하기 쉬운 운동을 첨가하면 더욱 효율적이라고 한다.
다다모 박사에 의하면 혈액형에 따라 다이어트법은 크게 달라진다고 한다.
A형에게는 동물성보다 …(투비컨티뉴드 )
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다. 대부분의 식품에 들어 있는 단백질 레크틴은 먹어도 잘 소화가 안되고 체내에 남아 대사가 진행되는데 크게 방해가 된다고 한다.
미국에서 집계한 결과에 따르면 빠른 사람은 2주일만에 효율가 나타났다고 한다.
