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작성일 24-05-18 22:06
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. 분노란 강한 감정으로 이에 대한 reaction(반응)은 건설적일 수도 있고 파괴적일 수도 있따
분노의 건설적인 efficacy는 문제 상황에 대한 경고를 주어 문제를 해결할 수 있도록 힘을 주며, 부정적인 감정을 상대에게 전달하는 데 도움이 된다된다. 그러나 감정으로서의 분노와 분노의 일부 행동적인 결과인 공격성, 충동적 행동, 수동성, 수동-공격성과는 차이가 있따 분노는 우리가 사실에 대하여 생각하는 방식에 의해 생긴다. 반면 분노의 파괴적인 efficacy는 충동적인 행동과 잘못된 결정을 하게하고, 의사소통을 방해하며, 수동적인 reaction(반응)으로 사람을 무력하게 하거나 우울하게 만든
방송통신/기타
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설명
분노조절훈련
본 에서 introduction되는 분노조절훈련은 몬티와 그의 동료들(Monti, Abrams, Kadden & Cooney, 1999)이 제시한 것을 기초로 하고 있따 분노조절 훈련과정은 분노지각과 분노조절단계로 나눌 수 있따
1. 분노감 지각하기
분노는 사람의 정상적인 감정이다.분노 자체는 좋은 것도 나쁜 것도 아닐것이다.
