A+ 서평 챔피언의 마인드를 읽고쓰기 나서
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작성일 24-05-07 00:00
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A+ 서평 챔피언의 마인드를 읽고쓰기 나서
짐 아프레모의 챔피언의 마인드를 읽고쓰기 나서 작성한 서평입니다.
설명
감사합니다. 정신의 힘으로 믿을 수 없이 놀라운 힘을 해내는 선수들을 보면, 동기부여가 필요한 순간에 가장 강력한 자극제가 된다고 말한다. 포기하고 싶은 마음을 극복하게 하는 지구력, 최악의 여건에서도 발휘하는 집중력과 몰입, 중요한 순간을 망치는 불안감을 물리치는 마인드 세팅까지. 이 방법들은 운동선수는 물론이고 어느 분야에서든 정신 무장이 필요한 모든 이에게 실질적인 도움을 제공한다. 극한의 긴장감 속에서 펼쳐지는 스포츠 세계에서 선수의 심리 상태는 경기 결과에 큰 influence을 미친다.
history(역사) 상 위대한 스포츠 선수들의 공통점은 뛰어난 멘탈의 소유자였다는 것이다. 라이벌의 심리전에도 코웃음을 치던 김연아, 역대급 기록을 세우는 데 실패했음에도 평정심을 잃지 않았던 류현진 등 ‘멘탈 갑’으로 불리는 선수들의 뒤에는 사실 스포츠 심리학이 있따
스포츠 심리학자인 저자 짐 아프레모는 수십 년간의 실전 경험과 경기력 향상에 관한 심리 연구를 바탕으로, 멘탈을 강화할 수 있는 방법들을 제안한다. , A+ 서평 챔피언의 마인드를 읽고 나서서평서평감상 , 챔피언의 마인드 긍정적 사고 경청
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다.감사합니다.
저자는 매일같이 몸을 훈련하듯 정신을 훈련해야 한다고 강조한다.
정신력은 위대한 선수를 만든다 테니스 선수 조코비치는 중압감을…(skip)
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짐 아프레모의 챔피언의 마인드를 읽고 나서 작성한 서평입니다.
